Если ваша жизнь в очередной раз показалась скучной, подумайте, о женщинах XVIII века. Ведь они изо дня в день делали одно и то же. Полегчало, или нет? Идем дальше, становится скучно, если проходит энтузиазм, нет новизны. Человеческому мозгу постоянно нужны новые впечатления, так как скажем, для тела нужна свежая и питательная пища. Если этого нет, мы больны.
Но от скуки еще никто не помирал и что начать делать, если стало скучно?
Но она может принести много беды, много проблем и страданий. Скука рушит самооценку и вызывает депрессию. Несколько способов сделать жизнь интереснее. Займитесь чем-то необычным для себя. Послушайте новую музыку, прочитайте книгу, которая сейчас популярная, посетите курсы. Потом это маленькое достижение сможете обсудить с друзьями.
Сломайте свой привычный ход событий. На работу ездите на троллейбусе, поменяйте на ходьбу пешком, в обед ходите в надоевшую столовую, смените на новое кафе, всегда делаете хвостик, смените на другую прическу. Смените личную жизнь… Нет спутника, отправляйтесь на поиски. Этот процесс интересен (романтика).
Если есть уже вторая половина, подумайте о следующих этапах отношений.
Но если ваша проблема, то, что вам скучно в браке, то эту скуку нужно превратить в борьбу в ваше общее дело (сходите на танцы вместе, съездите на пикник, покатайтесь на лошадях). Подумайте, может вам пора завести ребенка…Если еще не готовы к этому, то хотя бы заведите котенка или щенка… Общие интересы сближают людей, и вы не заметите как и ваши отношения улучшаться. Расширьте круг общения.
Многие проводят много времени дома, занимаются детьми и работою по дому. Это не плохо, но оно приводит к скуке. Каждый из нас нуждается в общении, а это новые эмоции. Заведите новых друзей… Где найти их? Парк, кино, кафе, библиотека…
Если же скука пришла на работе, то развеять ее поможет новизна. Вы должны знать, что скука приводит не только к депрессии, но и к ухудшению работоспособности. Здесь подумайте, что вас оживит (обновите свое рабочее место). Ну и последнее, что не оставляет места скуке, это саморазвитие.
Почему, школьники и студенты не скучают?
Потому что им нет времени. Так что займитесь самообразованием. Ставьте перед собой цели и старайтесь добиваться их. Вы поняли, что любое изменения развеивает скуку и дарит вам отличное настроение. Этого нужно только захотеть.