• Картофель в детском питании

    Картофель в детском питании

    Картофель в детском питании

    Картошка, с тех пор, как ее завезли в Европу из Америки, стала основой блюд и гарниров во многих национальных кухнях. Россия – не исключение. Что надо покупать для новорожденного? И популярность этому продукту дали не только его вкусовые свойства, но и высокое содержание витамина С. Ведь в старину без этого витамина люди нередко страдали цингой. Конечно, первое время без эксцессов с картофелем в нашей стране не обошлось, овощ даже обзывали «чертовым яблоком». А все потому, что крестьянам не разъяснили, что в пищу идут клубни, образующиеся на корнях, а вовсе не плод, который ядовит.

    Картофель в детском питании есть ли польза?

    Но несмотря на то, что ботва и плоды картофеля несъедобны, его клубни не представляют никакой опасности, и более того, благодаря нежной клетчатке овощ пригоден в пищу даже для самых маленьких детей. Кроме уже упомянутого витамина С, в картошке много железа, калия, магния и фосфора, а также витаминов В1, В3, В6 и К. Магний спасает человека от нервозности и раздражительности, а калий великолепно укрепляет сердце и мускулатуру. Если сварить картофель, взятый из экологически чистого места, «в мундире», то в нем сохранится весь этот кладезь полезных веществ. Такой продукт вполне сравним с бананами и капустой брокколи по полезным качествам.

    Однако пора подбросить и ложку дегтя: картофель вбирает в себя, словно губка, все токсины и удобрения, которые либо содержатся в почве и воде для полива, либо витают в воздухе возле грядок. Если же картошка была удобрена, то даже взрослым рекомендуется перед приготовлением ее очистить и вымочить в воде. А что касается грудных детей, то для их прикорма вымачивать клубни, очищенные от кожуры, придется даже в нескольких водах. Зато золотистые молодые картофелины с собственной грядки вы можете малышу давать смело. Естественно, если вы не подкармливали растения перед этим химией.

    Как правило, малыши нуждаются в прикорме примерно с полугода. Но только не в манной каше, которую так навязывают бабушки, и не в картофеле. Начинать лучше с риса, овсянки и гречки, так как они не содержат глютена. Что касается картошки, то здесь дело в клетчатке, которая может плохо себя показать в неокрепшем кишечнике. Сначала у малыша должна сформироваться микрофлора, и только потом он сможет переваривать без неприятных ощущений все продукты. Поэтому картофельное пюре лучше употреблять с 8 месяцев, когда ребенок уже попробовал соки и каши. А когда у малыша появятся в должном количестве зубки, он сможет есть не только тщательно протертые овощи, но и отварной или печеный картофель. А вот жареная картошка и чипсы маленькому человечку вредны.

    Читать далее:

    Есть животик болит у ребенка что делать.

    У ребенка запор что делать.

  • Развод: крах или возрождение?

    Развод: крах или возрождение?

    Развод: крах или возрождение?

    Как гласит статистика, чаще всего люди разводятся в первые три года после свадьбы. Причины разные – несовместимость характеров, материальная неудовлетворенность, послеродовая депрессия и, конечно же, неоправданные ожидания. Мужчина, добиваясь взаимности от женщины, ведет себя как самец в брачный период. В психологии такому поведению соответствует термин «инверсия доминирования», когда самец всем своим видом демонстрирует самке, что он не опасен.

    Мужчина для достижения своей цели – брака, своими поступками завоевывает женщину, а когда добивается желаемого – резко меняет правила игры. Девушка, которую еще вчера боготворили и носили на руках, превратившись в законную супругу, теряет свою привлекательность, ее больше не нужно завоевывать. Вот здесь-то и происходит крах всех надежд и иллюзий.

    «Человек – животное коллективное». Мы живем по законам социума. Детям свойственно перенимать опыт своих родителей. В то время, когда наши мамы и папы вступали в законные отношения, в стране был широко распространен «культ семьи». Наши родители бережно хранили семейный очаг, невзирая на такие мелочи, как измены, алкоголизм и бесконечные скандалы. Все ради того, чтобы дети росли в полноценной семье. И никому в голову не приходило, а нужна ли ребенку такая семья? Вот и получается, что нынешнее поколение молодых людей, которым пора строить свои семьи и продолжать род человеческий, не спешат связывать себя узами брака. Не только потому, что так проще жить, но и потому, что боятся повторить ошибки родителей.

    Развод – событие неприятное, требующее моральной подготовки. К сожалению, менталитет наш таков, что цивилизованные разводы до сих пор остаются чем-то из области фантастики. Немногие пары могут гордиться тем, что после развода им удалось сохранить хорошие отношения. Эмоции, которые сдерживались в браке, выплескиваются наружу. Их силу можно сравнить с потоком лавы. Взаимные оскорбления и упреки, раздел имущества, на самом деле, унижают и изматывают. А если учесть, что это происходит в присутствии детей, то не удивительно, что многие из них так никогда и не решатся построить семью.

    Существуют такие пары, для которых развод всего лишь способ обратить на себя внимание, дать партнеру понять, насколько важны были их отношения. Такие пары очень часто остаются вместе даже после официального расторжения брака.

    Не стоит рассматривать развод как трагедию. Довольно часто это дает нам возможность начать жизнь заново. Некоторые люди после развода делали головокружительную карьеру, многие строили новые отношения, создавали счастливые семьи. Не стоит пытаться сохранить то, что уже разрушено. Если вас эмоционально ничего не связывает с вашим супругом или супругой, отпустите. Дайте себе шанс.

  • Как ухаживать за ковром

    Как ухаживать за коврами

    Как ухаживать за коврами

    Украшением любого дома является ковер и, чтобы не говорили противники этого замечательного изделия и сторонники новомодных минималистических интерьеров, дом без ковра выглядит неуютно, пусто и как-то бедно. А что уж говорить о холодном времени года, когда ковер несет не только эстетическую функцию, но и вполне практичную, согревая собой пол.

    А как ухаживать за ковром? Об этом мы поговорим в этой статье.

    Родиной ковров можно по праву назвать юго-восточную и юго-западную Азию. Еще древние персы украшали свои жилища коврами, да и сейчас в Иране ковроплетение относится к разряду искусства. Ведь, как известно, ислам запрещает изображать людей и животных, от того мастера достигли небывалых высот в изобретении удивительно огромного разнообразия узоров и, конечно, в качестве ковров. Как устроить фэн шуй в квартире спальня?

    Сейчас в магазине можно увидеть ковры практически из всех стран мира, но, безусловно, самыми колоритными считаются «восточные» ковры – Иран, Пакистан, Сирия, Турция и т.д. Есть ковры, которые являются настоящим произведением искусства, но и стоят они баснословных денег, которые разве что может выложить арабский шейх. Поэтому давайте рассмотрим обычные, среднестатистические ковры, которые продаются в магазинах, а не делаются вручную под заказ.

    Ковры, как и вся мебель и утварь в доме требует к себе ухода. Подумайте сами, по ковру постоянно ходят, он подвергается механическому воздействию и от того нуждается в определенном уходе.

    Обязательно пылесосьте ковры хотя бы раз в неделю.

    Если вы что-то уронили маркое или пролили на ковер – немедленно это уберите, промокая загрязнение (идеально подойдет бумажное полотенце, салфетки или туалетная бумага), но, не растирая его.

    Желательно раз в год отдавать ковер в химчистку или мыть его собственными силами (предварительно пропылесосив и выбив) с применением специальных моющих средств, подходящих вашему ковру. Однако шелковые и комбинированные ковры (как например, шелк + шерсть + хлопок) могут помыть только профессионалы, помните об этом, когда вам приглянется один из таких ковров.

    В остальном ковры – это очень прочное изделие, которое может прослужить не одно поколение.

    Читать далее:

    Как убрать след от сигареты на ковре?

    Как выбрать обои для спальни.

  • Как первой подойти и познакомиться с мужчиной?

    Как первой подойти и познакомиться с мужчиной?

    Как первой подойти и познакомиться с мужчиной?

    Что мешает девушке подойти к понравившемуся мужчине и познакомиться? Естественно, хорошее воспитание. Нас десятилетиями учили, что мужчина должен проявлять инициативу. Но это хорошо было тогда, когда было принято выдавать замуж, когда ждали от джентльмена предложения руки и сердца. Но тогда же и отношения в семьях зачастую были ханжескими. Да и, в конце концов, мы, женщины, что, не имеем права влюбиться? А если уж мы боимся упустить своего единственного и неповторимого, то должны предпринять попытку познакомиться с ним.

    По данным исследований, проведенных психологами , 95 процентам мужчин нравится, когда дама знакомится первой, притом 71 процент из них находит нормальным, когда женщина сама приглашает на свидание. Такие слова можно услышать на занятиях по женскому пикапу (знакомству на улице). На подобных тренингах озвучивают такую идею, что сильный пол без ума от того, когда девушка выделяет парня из толпы, говоря, что он чем-то лучше остальных – мужественнее, интереснее, умнее и т.п. Попадание в цель – 90 процентов. Но если вы не решаетесь подойти к человеку просто на улице, то можете обрушить свои чары на кого-то из коллег.

    Служебные романы являются перспективным вариантом, так как по статистике отношения в семьях коллег бывают намного крепче. Например, супруги-медики будут спокойно относиться к графику работы сутки/трое, так как эта тема знакома им обоим, и они не мыслят по-другому работу в больничном стационаре. Да и «подцепить» коллегу намного проще, чем парня на улице. Например, подойти пообщаться по тому вопросу, в котором он компетентен. А если избранник – новичок, то можно предложить ему услуги «экскурсовода» по офису. Когда глаз положили на системного администратора, то хороший способ – притвориться чуть более глупой и несведущей в оргтехнике, чем это есть на самом деле. Ведь проще показать вначале, что чего-то не понимаешь, вызвать сисадмина, а потом все его разъяснения «схватывать на лету». Скорее всего, он обратит внимание на смышленую девицу. А тут еще можно предложить сходить на обед, чтобы он поделился другими умными мыслями.

    Если ваш взгляд упал на симпатичного молодого человека в кафе, найдите предлог подсесть к нему за столик. Может быть банально много народу, и не окажется пустого места, кроме как рядом с ним. А если свободных мест полно, то можно сказать, что там либо слишком яркое солнце, либо дует от кондиционера. Но повод для общения всегда есть!

  • Можно ли остаться друзьями, сказав парню «нет»?

    Можно ли остаться друзьями, сказав парню «нет»?

    Можно ли остаться друзьями, сказав парню «нет»?

    Все зависит от ситуации, когда надо сказать нет. Но практически в любом случае надо понимать, что отвергнутым быть обидно, и что вместо резкого ответа можно проявить дипломатический подход.

    Например, к тебе подходит парень на улице и просит сходить с ним на чашку кофе. И молодой человек вроде бы приличный, и даже дежурный цветок у него в руке, но тебя что-то настораживает. А вдруг цветок был не для тебя? Да и вообще ты на улице предпочитаешь не знакомиться. Но ведь он-то не виноват, что у тебя такие принципы. Что делать? Смотреть по ситуации. Если парень понравился, не отказывай сразу. Можешь сослаться на контрольную или экзамен, оставив свой номер телефона. Перезвонит – значит, его желание не было сиюминутным.

    А вот если вы знакомы, так как учитесь вместе, но он никогда не был предметом твоей симпатии, тебе будет еще труднее отказать прямо, когда он вдруг пригласит тебя в кино. Но тут важно понять: ему нужна именно ты или просто свободная девчонка, чтобы завязать отношения. Он твой знакомый, и обижать его тебе не хочется. Поэтому если твое сердце занято, попробуй предложить ему сходить в кино со своей подружкой, которая в данный момент изнывает от одиночества. Если в этом случае откажется он, значит, ему была нужна ты. Постарайся с ним быть в приятельских отношениях. А вдруг поссоришься со своим парнем, тогда будет, кому поплакаться в жилетку.

    Если с предложением встречаться к тебе подошел твой давний знакомый, с которым вы были одноклассниками или отдыхали в летнем лагере, и стал красиво за тобой ухаживать на вечеринке, тебе трудно будет ему отказать. Тебе только и останется сказать, что ты не могла не заметить его попыток к налаживанию отношений, и о вчерашнем нисколечко не жалеешь, но разделить его чувств, увы, не можешь, потому что сердце твое занято.

    Еще сложнее будет вариант, когда уже минуло три свидания, он решился поцеловаться с тобой… и тебе это не понравилось. Ты боишься разбить ему сердце, но сама осознаешь, что между вами ничего подобного продолжаться не может. Тогда надо сказать прямо, ведь после первого шока парень будет только рад, что его так долго не водили за нос и не держали за идиота. А если ты все же что-то чувствуешь к этому малому, то дай ему второй шанс. Вдруг у него не получилось хорошего поцелуя, потому что он был скован.

    Многие девушки считают трагедией, когда они признались в любви, а парень не ответил взаимностью. И только одно это они считают поводом отказать молодому человеку в дальнейших взаимоотношениях. А вдруг он просто слишком застенчив, и ему нужно время, чтобы собраться с силами и выдавить из себя три заветных слова. Кстати, стеснительные парни часто оказываются благородными рыцарями по натуре, и об их чувствах надо судить не по речам, а по поступкам.

    Сложнее всего сказать «нет», когда тебе предложили пожениться. Ты осознаешь, какая на тебе ответственность. Ты боишься сломать судьбу человека. Но что, если твой положительный ответ сломает твою судьбу? Подумай. Может быть, у него это была репетиция большой любви, а свою настоящую половинку он найдет уже потом. После тебя.

    Так что иногда отказывать все же надо. Только деликатно и вежливо. Но никогда – из личной вредности.

  • Как правильно выбрать любовника?

    Как правильно выбрать любовника?

    Как правильно выбрать любовника?

    Иногда так случается у семейных пар, что чувства друг к другу охладевают, и брак поддерживается чисто формально. Это делается либо ради подрастающих детей, потому что им одинаково дороги и папа, и мама, либо просто, чтобы не ронять себя в глазах окружающих и не давать почвы для сплетен и пересудов.

    Но в такой ситуации женщина может чувствовать себя обделенной теплом и лаской. И тогда остается либо тосковать, либо чем-то себя серьезно увлечь, либо завести любовника. Только в начале надо определиться, что вам от этого мужчины нужно: хорошие постельные отношения, моральная поддержка или просто требуется «противовес», так как муж давно и чуть ли не в открытую ходит налево.

    Если вас интересует первый вариант, то это как раз та ситуация, когда можно отправляться на поиски подходящего любовника. Впрочем, и в последнем из перечисленных случаев наши советы могут пригодиться.

    1. Он должен вам нравиться. Притом так, чтобы дух захватывало. Привлекательный, сексуальный, страстный… Только не более страстный, чем вы. А то он вас попросту вымотает.

    2. А вот принцем на белом коне он быть не обязан. Главное, чтобы был настоящим мачо в постели. И чтобы вам с ним нравилось проводить время.

    3. Если вам нужен хороший секс, не заставляйте этого парня быть еще и вашей «жилеткой». Женщина, которая все время плачется, может показаться несексуальной. А он ведь вас выбирал в качестве своей ненасытной тигрицы.

    4. Не доверяйте любовнику сокровенные тайны. Рано или поздно вы ведь расстанетесь, и он может мстить, если инициатором размолвки окажетесь вы. И у него будет прекрасная «вспаханная» почва для мести.

    5. Свобода отношений, притом безо всяких обязательств – вот принцип, по которому надо строить ваш союз с любовником. Если вы все делаете тайком от мужа, то не всегда сможете явиться на свидание по часам. А если любовник женат, то и от него не потребуешь «обязательной явки».

    6. Как и где вы будете встречаться, лучше оговорить заранее. Также и степень ответственности друг перед другом. Иначе в ваших отношениях в какой-то момент возникнут недопонимания и проблемы.

    7. Обязательно надо уделить особое внимание таким вопросам, как наступление беременности или заражение болезнями, передающимися только при интимных встречах.

    8. Контролируйте отношения сами. Если вам требуется скрывать связь на стороне, то любовника не должен знать никто из ваших друзей.

    9. Гармония во взаимоотношениях – это самое лучшее, что может быть в такой ситуации. А если проскакивают искры ревности, или один из вас начинает подавлять другого, то надо либо сменить отношение друг к другу, либо… партнера.

    И последнее. Слово «любовник» происходит от слова «любить». И если произошло так, что вы, будучи замужем, полюбили кого-то еще, и он ответил вам симпатией, то здесь могут возникнуть совершенно другие отношения. Естественно, они не будут такими легкими и однозначными, как описано в этой статье, но принесут гораздо больше ярких эмоций в вашу жизнь.

  • Мезороллер – ваш помощник в сохранении красоты кожи

    Мезороллер – ваш помощник в сохранении красоты кожи

    Мезороллер – ваш помощник в сохранении красоты кожи

    Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа в любом возрасте была красивой и молодой. Но после 30 коже требуется наша помощь в борьбе с возрастными изменениями, потому что пропадает ее упругость.

    Мезороллер – небольшой покрытый мелкими иголками валик из нержавеющей стали – может стать вашим незаменимым помощником в борьбе за красоту кожи.

    Мезороллер используют для устранения следующих проблем:

    — Возрастные изменения. В процессе процедуры кожа лица получает 4 000 микроуколов, что способствует запуску механизма выработки кожей коллагена. Благодаря этому разглаживаются морщины и общее состояние кожи улучшается.

    — Рубцовая деформация. Вызывая образование новых коллагеновых волокон, мезороллер борется с застойными рубцами и растяжками.

    — Гиперпигментация. Основная причина гиперпигментации – повышенный синтез меланина. Микроиглы мезороллера наносят небольшую травму меланоциту, что приводит к уменьшению числа клеток, содержащих большое количество меланина.

    — Дегидратация. Недостаток в клетках влаги приводит к увяданию кожи. Использование мезороллера совместно с косметическими коктейлями эффективно устраняет эту проблему.
    Процедура с применением мезороллера должна включать в себя несколько этапов: стерилизация прибора; тщательную очистку лица; нанесение специальных косметических составов; проведение мезороллером массажа (для каждого участка лица по 3-5 раз в разных направлениях), длительность которого составляет примерно 10 минут.

    Использование мезороллера – достаточно болезненная процедура. Хотя следует признать, что неприятные ощущения зависят от болевого порога пациента. В домашних условиях мезороллером желательно пользоваться не чаще одного раза в семь дней. В стационаре количество процедур достигает трех-пяти раз в неделю, может быть несколько курсов с перерывом после каждого курса 7 дней.

    В период восстановления кожи противопоказаны любые физические нагрузки, а также посещение бани, бассейна или солярия. Важно применять лишь специализированные заживляющие средства и отказаться от повседневной косметики, содержащей отдушки, силиконы, консерванты. Использование мезороллера может привести к усиленному впитыванию этих веществ. Также в открытых баночках кремов со временем появляются бактерии, которые могут принести с собой кожную инфекцию.

    После применения мезороллера обязательно применение солнцезащитных средств во избежание отрицательного воздействия на кожу прямых солнечных лучей. Если вы решили использовать мезороллер самостоятельно, не экономьте на нем. Ведь вред, причиненный дешевыми подделками, отнимет у вас радость от сэкономленных денег.

  • Скакалка – простейший тренажер дома

    Скакалка – простейший тренажер дома

    Скакалка – простейший тренажер дома

    Выбираете тренажер? Остановитесь на скакалке. Несмотря на то, что этот спортивный снаряд кажется простым, благодаря ему можно сбросить не нужные килограммы, развить выносливость, укрепить многие мышцы. Кроме того, результаты будут лучше, чем от езды на велосипеде, занятия теннисом или плаванием. За час упражнений можно сбросить до 700 калорий!

    Из-за частых прыжков частота сердечных сокращений резко возрастает, что приводит к дефициту кислорода в мышцах. Но уже после 6 минут поступление кислорода в организм становится равно потребности в нем, нагрузка будет такая же, как при беге со средней скоростью. Кроме того, при прыжках происходит выработка гормона счастья, что позволит снизить стресс.

    Существуют некоторые ограничения при занятии со скакалкой. Не прыгать на сытый желудок. Нельзя заниматься при проблемах с сердечнососудистой системой. Не стоит заниматься, если есть проблемы с позвоночником. Так же не стоит прыгать тем, у кого вес превышает норму, так нагрузка на позвоночник и суставы будет очень большая.

    Как выбрать подходящую вам скакалку? Во-первых, диаметр должен быть чуть меньше 1 см. Длину подходящей скакалки нужно определить так: взять концы в обе руки и встать на середину скакалки, вытянуть руки и натянуть скакалку вдоль туловища. Ручки должны быть на уровне подмышек или пониже. Если скакалка будет длиннее, вам будет трудно контролировать движения.

    Заниматься нужно в обтягивающей одежде, которая не будет цепляться за скакалку. Обязательно нужно надевать бюстгальтер для занятий спортом. Прыгать лучше на мягкой поверхности, чтобы снизить ударную нагрузку. Для этого подойдут прорезиненные или ковровые покрытия. Ни в коем случае нельзя приземляться на всю стопу, только на пальцы. Если вам тяжело прыгать, выровняйте темп так, чтобы можно было свободно говорить. При необходимости прервите тренировку на пару минут, чтобы восстановить дыхание и пульс.

    Помните, что заниматься нужно не от случая к случаю, а систематизировать тренировки. Это позволит добиться хорошего результата. Если вы хотите похудеть, то прыгать нужно 30 минут подряд не менее 3 раз в неделю. При желании укрепить сердечнососудистую систему достаточно 15 минут тренировки. Не изнуряйте свой организм, а занимайтесь с удовольствием.

  • Что не надо покупать новорожденному

    Что не надо покупать новорожденному

    Что не надо покупать новорожденному

    Любой родитель хочет, чтобы его малыш рос, окруженный теплом и заботой. Но иногда появляется мания скупать все, что только есть в магазинах для новорожденных. Родители покупают не только необходимые вещи, но и товары, которые в итоге будут неиспользованными. Итак, стоит разобраться, какие вещи не нужно покупать, а какие наоборот, пригодятся.

    Подробнее: как наказать непослушного ребенка?

    Стоит начать с конверта. Все думают, что эта вещь необходима, но это далеко не так. Если малыш родился летом, то обойтись можно и красивым одеялом. Если ребенок появился на свет в холодное время года, то лучше купить комбинезон-конверт. Эта вещь пригодиться вам еще долгое время. Ребенок сможет его носить практически до 3 лет. Стоимость обычного конверта или комбинезона практически не отличается. Это будет выигрышным вариантом.

    Второе – это пеленки. Их действительно нужно очень много. Весь день лежать в памперсах нельзя – это вредно для кожи. Малыш будет чувствовать дискомфорт и постоянно плакать. Так что лучше запастись пеленками.
    Распашонки. Вряд ли вам потребуется больше 3 штук. Ведь ребенок очень быстро растет, поэтому лучше не покупать сразу много. Но необходимо приобретать распашонки с закрытыми пальчиками, чтобы малыш себя не поцарапал.

    Не стоит так же покупать много лекарств. Купите только основное. Это лекарства от коликов в животе, от температуры. Так же необходим крем-присыпка, чтобы обрабатывать воспаленные участки кожи. Для носа педиатры советуют использовать аквамарис. Он хорошо прочищает носовые проходы.

    Тоже самое с ванными принадлежностями. Ограничьтесь пенкой. Вместо многочисленных гелей и шампуней лучше купите травы в аптеке, например, ромашку или шалфей. Они успокоят малыша, и он будет крепче спать.
    Пока ребенок совсем маленький, не стоит покупать много игрушек. Они ему не интересны и не привлекут его внимания. Игрушки понадобятся по мере взросления, а пока можно обойтись погремушками. Их хватит 2-3 штуки.

    Как только малыш делает первые шаги, с помощью мамы или папы, родители сразу бегут покупать обувь. Даже если купите на размер больше, то, скорее всего, когда малыш будет ходить самостоятельно, она уже будет мала. Снова пустая трата денег.

    Вот список самых распространенных ошибок, которые совершают родители. Не повторяйте их, и вы сможете сэкономить деньги для действительно важных покупок. И пусть ваши малыши растут крепкими, здоровыми и счастливыми.

    Читать далее:

    Игра детские страхи.

    Картофель в детском питании.

  • Почему мужчина отказывается от секса?

    Почему мужчина отказывается от секса

    Почему мужчина отказывается от секса

    Вопреки распространенному мнению, не все мужчины обладают сильным половым влечением. Большинство женщин уверено, что мужчины всегда настроены на секс. Однако не редко представители мужского пола не хотят заниматься сексом даже при наличии постоянной партнерши. Исследователи в США обнаружили, что порядка 20 миллионов пар живут без секса, пятая часть занимается сексом крайне редко.Что же делать, если мужчина отказывается от секса?

    Были названы пять главных причин отказа мужчин от вступления в интимные связи. В книге на эту тему рассмотрен пример живущих без секса в супружеском союзе 4 000 мужчин и женщин. Эти пары избегали не только полового контакта, но также и поцелуев, объятий и других проявлений взаимной нежности.

    В 60 – 70 % случаев мужчины заявляли, что секс стал для них обыденным и они не получают от него удовольствия. Потеря интереса к сексу произошла из-за отсутствия разнообразия. Однако заявляющие об этом мужчины сами не прилагали никаких усилий, чтобы хоть как-то разнообразить интимную жизнь, вместо этого предъявляя претензии к партнерше по поводу отсутствия новизны ощущений.

    На втором месте стоит отсутствия интереса к жене/подруге как к сексуальному партнеру. Эти опрошенные были сексуально здоровы и регулярно занимались самостимуляцией, что свидетельствовало о присутствии у них сексуального желания. Просто стабильная семейная жизнь казалась этим мужчинам скучной.

    Мужчина злится на партнершу. Эти представители мужского пола подвергались постоянной критике, контролю и унижению со стороны партнерши. Кроме того, они считали себя ничего не значащими для своих возлюбленных, которые все время кричат, делают им замечания и чем-то не довольны.

    Партнерша кажется мужчине слишком тучной. Интересно заметить, что когда вес набирает мужчина, он по-прежнему считает себя сексуально привлекательным. Но рост веса подруги делает ее в его глазах не интересной в качестве сексуального партнера.

    22% мужчин предпочитают реальному сексу порно. И даже если их партнерша частая посетительница секс-шопа, не критикует и не ругает своего мужчину, он все же может выбрать просмотр порно сайтов вместо реального секса. В этом случае фантазии заменяют мужчине интимную жизнь.

    Среди менее значимых причин, которые отмечались гораздо реже, авторами книги были названы: импотенция, психические расстройства, алкоголизм, курение, наркомания, сексуальные травмы, депрессия (партнера или партнерши), прием медицинских препаратов, снижающих либидо, отсутствие желания секса.