Место для бега

Любителям бега врачи рекомендуют делать это в отдалении от городских автострад, лучше в лесопарковой зоне.

Вдыхание выхлопных газов и макрочастиц угарного газа, который в больших количествах содержит городской смог, раздражает дыхательные пути, которые и так находятся в напряжении, а также повышает риск развития астмы, бронхита и эмфиземы.
Если вы живете далеко от зеленой зоны, занимаетесь на тренажере в закрытом, хорошо проветриваемом помещении. Это гораздо полезнее для здоровья.