Главным правилом прекрасного внешнего вида является здоровая и чистая кожа. Малейшее покраснение или чуть заметное шелушение – и все ваши труды по нанесению макияжа, сводятся на нет. Вы можете думать, что у всех бывают дни, когда на коже появляются разные прыщи, или другие неприятные проявления. Между прочим, по закону подлости, появляются они обычно в самом видном месте. И начинаем ненавидеть все эти проявления со всей своей ненавистью, при этом часто забывая, что они считаются нашим прямым результатом отношения к своей коже и своему здоровью. [Читать далее…]

Лето — самое подходящее время для похудения. Природа в полной мере дает нам овощи и фрукты для здоровой низкокалорийной пищи. Но к большому разочарованию, ни какая диета не будет результативной, если не придерживаться основных правил.

Скажи голоду нет

Советы в манере «хочешь похудеть, зашей рот» совершенно неправильны, и даже пагубны. Ненужные килограммы сжигаются при обмене веществ лишь в том случае когда мы полноценно едим. [Читать далее…]

Порой наши руки могут выдать намного больше информации о нас, нежели мы того желаем. Порой наш возраст, манеры и даже характер и род занятий не скрыть от чужих глаз. А причина всему – ненадлежащий уход за кожей рук. Часто забывая о «красноречивости» рук,  мы все силы прикладываем на ухаживание за лицом.  Необходимо менять подобное  отношение и ухаживать за  кожей рук подобающим образом.

Правильно выбранные средства, систематический маникюр, оздоровительные и омолаживающие процедуры  — залог красоты  и молодости ваших рук. [Читать далее…]

Питание ваших детей, напрямую воздействует на их здоровье, а так же поведение. Связь эта несомненна, в следствии этого следует с младенчества приучать детей к правильному питанию. Стоит заметить что выбор этот должен быть осмысленным, принуждение ни к чему хорошему не приведет. Вот некоторые давно проверенные советы коротые помогут вспомнить, что такое здоровое питание для детей.

Самое вкусное съедается вмиг. Не всегда полезная еда выглядит очень аппетитно, что сразу ставит под сомнение ее вкусовые качества. [Читать далее…]

Уже во второй половине года наша активность заметно падает, в то время как калорийность рациона постоянно растет. Достаточно редкий организм никогда не отреагирует на такое прибавлением в весе. Таким образом, чтобы потом не истязать себя мучительными диетами, лучше всего на протяжении холодной поры года немного подкорректировать свой рацион. Это не только улучшить ваши формы, но и придаст больше энергии. [Читать далее…]