• Как научиться красиво улыбаться

    улыбка

    улыбкаСегодня мы учимся красиво улыбаться.Улыбаться красиво – успех во всех начинаниях. Если человек красиво улыбается, его обязательно ждет успех во всех его начинаниях. Стает вполне интересный и наболевший вопрос: «Как же научиться красиво улыбаться?».

    Наши специалисты поделятся секретами красивой улыбки, ведь многие из них, помогали звездам Голливуда правильно улыбаться.

    Первым и всеобще признанным правилом красиво улыбаться, является полная симметрия улыбки.

    Добиться совершенной симметрии в улыбке, очень сложно, ведь в реальной жизни, мы не обращаем внимание на мимику, мышцы лица и другие факторы, которые влияют на улыбку. Давайте рассмотрим, как же научиться правильно и красиво улыбаться. Рекомендую, для начала, подойти к зеркалу, и потренироваться. При этом, обратить особое внимание на рот и губы.
    Большинство случаев покажет, что перекосы видны невооруженным глазом. Наши специалисты, специально для вас, поделились своими профессиональными секретами и упражнениями, которые необходимо выполнять для того, чтобы получить красивую и симметричную улыбку.

     Самым простым упражнением, является фиксация мышц улыбки.

    Давайте представим, что вы сидите перед зеркалом, улыбаетесь, и вот, наконец, настал долгожданный момент, когда лично вам понравилась ваша улыбка. Сделайте стоп-кадр вашей ненаглядной улыбки. Затем, пальцами надавите на губы и посчитайте до семи. Отпустите губы, и снова посчитайте. Такое упражнение рекомендуется проводить пять раз. При всем этом, ваша установленная улыбка должна оставаться на вашем лице.

    После упражнения, рекомендуется закрыть глаза и сосчитать до тридцати, и повторить снова вашу улыбку. Вторым, немало важным фактором красивой улыбки, является тренировка самих губ. Эту систему разработала Анжелина Джоли. С помощью ее системы, имеется возможность не только получить прекрасную улыбку, а и увеличить губы.

    Для успешной и жизнерадостной улыбки, также важен фактор психологии, то, как человек чувствует в определенный момент времени. Для этого рекомендуют вспоминать что-то хорошее, например, поцелуй любимого мужчины или радость общения с детьми.
    Вот такие вот нехитрые советы помогут вам узнать, как красиво улыбаться.

  • Надувные шарики гелием

    шары

    шарыСкажите, есть ли хоть один человек, который никогда не видел воздушный шарик? Ну, разве что, только слепой с рождения или член племени тумба-юмба. Они могут быть как легче, так и тяжелее воздуха – все зависит от того, чем они наполнены. А наполняться они могут жидкостями или газами. В данной статье мы поговорим о газах, а если конкретнее – о специальном баллончики с гелием для воздушных шариков.

    Что собой представляет гелий для шариков?

    Из курса химии, мы знаем, что это второй по счету элемент в таблице Менделеева, также это один из самых распространенных элементов во вселенной, но, что еще более интересно – гелий легче воздуха. Поэтому если им наполнить воздушный шар, то – о чудо! – шарик взлетит.

    Поэтому помимо газа для воздушных шариков, его используется и для наполнения воздухоплавающих судов, таких как воздушные шары и дирижабли. По тому же принципу. Сейчас есть множество магазинов, где можно купить или арендовать гелий, содержащийся в баллонах.

    Баллоны бывают разной ёмкости – от одного до сорока литров.

    Поэтому, если у вас на носу праздничное мероприятие, то запастись на него воздушными шарами особого труда не составит, конечно, если бюджет позволяет. Кстати, о цене, — она зависит от объема баллона, но обычно не превышает пяти-шести тысяч рублей.

     

  • Запись без имени

    загар

    Лето только ещё началось, но большие толпы людей, стремящихся на отдых в теплые местечки. Но кроме теплой воды моря, и красивых видов, туристов ждут никого не щадящие жаркие солнечные лучи. Когда они особо активны, они способны причинить огромный вред. Результатами их деятельности могут быть ожоги, тепловые удары, возникновение онкологических заболеваний кожи. Поэтому, перед тем как ехать на моря, нужно запастить знаниями, как правильно загореть, чтобы не причинить вреда здоровью.загар

    Обязательно нужно знать часы, когда солнце особенно активно.

    Обычно это время определяется с 10 часов утра до 16 часов вечера. В эти часы лучше вообще не находиться на солнце, так как в это время вы скорее не загорите, а сгорите буквально за несколько минут, особенно если ваша кожа чувствительная и светлая. Если же вы едите на моря за красивым загаром, то тогда вам придется вставать с утра пораньше и идти на пляж к часам восьми. Лучше в первые дни загорать по 5-10 минут, и далее, на протяжении одной-двух недель доводить это время до двух часов в день. Также не забывайте, что пока вы идете до пляжа или купаетесь, вы также загораете. В воде плечи и спина особенно подвержены воздействию солнечных лучей. Поэтому лучше обнажать свое тело постепенно. В первые дни можно купаться в футболке, чтобы плечи и спина были закрыты, а когда кожа привыкнет к солнцу, можно уже постепенно переходить на купальник. Не забывайте и о том, что у воды есть свойство отражать солнечные лучи, в результате этого их воздействие усиливается. А значит, чем ближе вы находитесь к воде, тем быстрее вы загорите. Но не надо забывать, что капли, оставшиеся на вашем теле после купания, действуют на солнце как маленькие линзы и прожигают кожу. Так можно легко сгореть. Поэтому, в первые дни лучше воздержаться от загара после купания и тщательно высушивать кожу. Эти маленькие правила помогут вам получить ровный и красивый загар, а также минимальный вред для здоровья. Конечно, для кого-то это не слишком удобно, но зато это намного приятнее, чем после первого дня отпуска все последующие дни страдать от боли всего тела, не выходя из дома. Но не надо также забывать и о том, что солнечные лучи оказывают свое действие не только на кожу, но и на глаза, волосы и лицо. Головной убор обязан всегда с вами быть в такую погоду. Лучше, если он будет с широкими полями. Солнцезащитные очки также незаменимая вещь в таком случае. Следует помнить, о том, что на пляж ни в коем случае нельзя ходить с декоративной косметикой на лице. Также нельзя забывать о том, что людям, имеющим аллергию на солнечные ванны, множественные родинки на теле и другие проблемы кожи, категорически запрещено загорать. Так как реакция организма может быть самой ужасной, такой, как рак кожи. Но если же загар очень хочется, то в таком случае единственный выход – автозагар. Но не солярий, так как он работает на примере солнечных лучей. Очень осторожными нужно быть беременным женщинам. Перед поездкой не повредит консультация с врачом. А также существуют некоторые лекарства, Поэтому консультация с врачом в этом случае тоже обязательна. Но если-же вы каким то образом не смогли избежать солнечных лучей, то обязательно воспользуйтесь специальными сливками или эмульсией от ожогов. Это полезно делать после каждого сеанса загара. Так как это закрепляет его, предотвращает раздражения кожи и различные аллергии.

    Всегда следует знать, что за три дня загореть нереально, но очень легко сгореть.

    Поэтому нужно разумно подходить к приему солнечных ванн. А чтобы загар продержался долго на вашей коже и красиво выглядел, нужно провести на море не менее двух недель, а светлокожим людям около месяца. Надеемся, что вы сделаете правильные выводы, примете к сведению наши советы и отдохнете отлично!

  • Правильный загар для светлой кожи

    загар

    Лето только ещё началось, но большие толпы людей, стремящихся на отдых в теплые местечки. Но кроме теплой воды моря, и красивых видов, туристов ждут никого не щадящие жаркие солнечные лучи. Когда они особо активны, они способны причинить огромный вред. Результатами их деятельности могут быть ожоги, тепловые удары, возникновение онкологических заболеваний кожи. Поэтому, перед тем как ехать на моря, нужно запастить знаниями, как правильно загореть, чтобы не причинить вреда здоровью.загар

    Обязательно нужно знать часы, когда солнце особенно активно, чтобы получить правильный загар для светлой кожи.

    Обычно это время определяется с 10 часов утра до 16 часов вечера. В эти часы лучше вообще не находиться на солнце, так как в это время вы скорее не загорите, а сгорите буквально за несколько минут, особенно если ваша кожа чувствительная и светлая.

    Если же вы едите на моря за красивым загаром, то тогда вам придется вставать с утра пораньше и идти на пляж к часам восьми. Лучше в первые дни загорать по 5-10 минут, и далее, на протяжении одной-двух недель доводить это время до двух часов в день.

    Также не забывайте, что пока вы идете до пляжа или купаетесь, вы также загораете. В воде плечи и спина особенно подвержены воздействию солнечных лучей. Поэтому лучше обнажать свое тело постепенно. В первые дни можно купаться в футболке, чтобы плечи и спина были закрыты, а когда кожа привыкнет к солнцу, можно уже постепенно переходить на купальник.

    Не забывайте и о том, что у воды есть свойство отражать солнечные лучи, в результате этого их воздействие усиливается. А значит, чем ближе вы находитесь к воде, тем быстрее вы загорите. Но не надо забывать, что капли, оставшиеся на вашем теле после купания, действуют на солнце как маленькие линзы и прожигают кожу. Так можно легко сгореть. Поэтому, в первые дни лучше воздержаться от загара после купания и тщательно высушивать кожу.

    Эти маленькие правила помогут вам получить ровный, красивый и правильный загар, а также минимальный вред для здоровья. Конечно, для кого-то это не слишком удобно, но зато это намного приятнее, чем после первого дня отпуска все последующие дни страдать от боли всего тела, не выходя из дома.
    Но не надо также забывать и о том, что солнечные лучи оказывают свое действие не только на кожу, но и на глаза, волосы и лицо. Головной убор обязан всегда с вами быть в такую погоду. Лучше, если он будет с широкими полями. Солнцезащитные очки также незаменимая вещь в таком случае. Следует помнить, о том, что на пляж ни в коем случае нельзя ходить с декоративной косметикой на лице.

    Также нельзя забывать о том, что людям, имеющим аллергию на солнечные ванны, множественные родинки на теле и другие проблемы кожи, категорически запрещено загорать. Так как реакция организма может быть самой ужасной, такой, как рак кожи. Но если же загар очень хочется, то в таком случае единственный выход – автозагар. Но не солярий, так как он работает на примере солнечных лучей.
    Очень осторожными нужно быть беременным женщинам. Перед поездкой не повредит консультация с врачом. А также существуют некоторые лекарства, Поэтому консультация с врачом в этом случае тоже обязательна.
    Но если-же вы каким то образом не смогли избежать солнечных лучей, то обязательно воспользуйтесь специальными сливками или эмульсией от ожогов. Это полезно делать после каждого сеанса загара. Так как это закрепляет его, предотвращает раздражения кожи и различные аллергии.

    Всегда следует знать, что за три дня загореть нереально, но очень легко сгореть.

    Поэтому нужно разумно подходить к приему солнечных ванн. А чтобы загар продержался долго на вашей коже и красиво выглядел, нужно провести на море не менее двух недель, а светлокожим людям около месяца.
    Надеемся, что вы сделаете правильные выводы, примете к сведению наши советы и отдохнете отлично!

     

  • Как выбрать ионизатор очиститель воздуха для дома?

    очиститель воздуха

    Как выбрать ионизатор очиститель воздуха

    очиститель воздухаНи для кого не секрет, что на сегодняшний день превосходящее количество всевозможных элементов интерьера изготавливаются из синтетических и искусственных материалов. Но не только обстановка и мебель комнаты является не натуральными, но так же всевозможные шерстяные изделия и трикотаж.

    Дело в том, что данные вещи являются постоянными источниками различных механических примесей, которые с каждым днем всё более и более накапливаются в комнате.

    Так же ни для кого не секрет, что данные примеси, по простому пыль, являются зловредными вредителями нашему здоровью. Вдыхая их вместе с воздухом, они остаются в легких и способствуют развитию различных заболеваний, связанных с дыхательными путями.

    Для недопущения данного эффекта, воздух, поступающий в помещение, нужно очищать. Для этого было разработано великое множество различных фильтров и фильтроэлементов, такие как ионизатор очиститель, который нужно правильно выбрать, после чего он будет способен производить очищение до определенной величины частиц.

    Как выбрать очиститель увлажнитель воздуха?

    Задаваясь вопросом, какой выбрать очиститель воздуха, следует для начала разобраться в механизме работы очистителя. В основном, фильтры работают по схеме, которая обеспечивает большой расход воздуха и, одновременно, хорошую фильтрацию. Забор осуществляется из окружающей среды и проходит тройную степень очистки.

    Первая ступень – очистка от механических примесей

    Фильтрация при этом производиться при помощи механических сеток, которые имеют очень малое проходное сечение окна.

    Вторая ступень – очистка от химических загрязнений

    В этом случае производиться обработка с помощью химических элементов, которые, вступая в реакцию с воздухом, очищают его от химических составляющих, которые плохо влияют на человеческий организм.

    И третья степень очистки – контроль влажности

    Последняя ступень необходима для того, чтобы регулировать влажность воздуха в доме, так как именно этот фактор является решающим в образовании различного рода грибков в местах повышенной влаги.

    Чтобы не ошибиться в выборе очистной техники, к примеру, такой как ионизатор очиститель воздуха для дома, необходимо учитывать критерии, наиболее подходящие хозяину дома. Ему следует принять к сведению цену, продуктивность оборудования, дизайн, степень шума, параметры помещения, где будет находиться очиститель.

    Для более точного определения подходящего фильтра для помещения, можно обратиться с вопросом, как выбрать очиститель воздуха, к специалистам.

     

  • Как правильно выбрать вместительный комод

    комод

    Как правильно выбрать комод

    комодДоводилось в жизни видеть довольно комичные ситуации при приеме гостей. Перед приходом гостей хозяйка старалась привести свой дом в порядок. И когда подходило время, убираться в прихожей, хозяйка застывала в вопросительном изумлении, не зная, куда распихать разбросанную по всей прихожей обувь.

    В ход шли полиэтиленовые пакеты, в них хозяйка спешно по несколько пар располагала обувь

    Затем следующая процедура заключалась в том, куда эти пакеты спрятать. В такие минуты понимаешь, насколько удобной и практичной является тумбочка для обуви. Скорее сегодня это необходимость.

    Сегодняшнее разнообразие коллекций и всевозможных комплектаций мебели для обуви поражает воображение. Например, некоторые наименования: классические тумбы, комбинированные открытые полки, тумбочки, совмещенные с вешалками, шкафы для хранения для моделей всех сезонов. И это только некоторые наименования.

    Просторные ящики могут разместить обувь всей семьи и пришедших гостей. А если в вашем доме или квартире есть домашние животные, то вам просто необходимы вместительный комод или тумба закрытого типа для обуви. Это защитит вашу обувь от какого-либо повреждения домашними животными.

    Верхняя крышка комода также может быть полезно использована, например, там может разместиться ваш стационарный телефон. Если в ваш дом приходят часто люди, то можно заказать комод, в котором некоторые ящики будут закрываться на ключ. В этих ящиках вы будете размещать ценные личные вещи.

    Как правильно выбрать комод? Многообразие в выборе мебели позволяет сегодня отойти от прошлого стандартного набора

    Сегодня можно подобрать мебель, именно подходящую в вашу прихожую. Если не нашлось подходящей комплектации, то вы всегда можете выполнить индивидуальный заказ. Доступ к такому широкому выбору и к полезным советам насчет того, как выбрать комод, сегодня открывает интернет.

    Там же на сайтах вы сможете сделать заявку на специалиста. Он сможет придти к вам домой, чтобы сделать все необходимые замеры, и подсказать, как правильно выбрать вместительный комод. А также поможет подобрать необходимую модель, подходящую под ваш интерьер.

    Несомненно, если вы решили приобрести для своей обуви мебель, то вы принимаете правильное решение, о котором вы никогда не пожалеете.

    Читать далее:

    Вредные добавки е

    Выбрать ионизатор очиститель воздуха для дома

    Как провести отпуск

     

  • Женские хитрости в отношениях

    хитрости

    хитрости“Как хорошо просто лечь на любимый диван после сытного, вкусного ужина, закрыть глаза и немножко вздремнуть” – эту фразу любимого мужа я слышу уже третьи выходные подряд. Еще может добавить, если я невзначай поморщилась в ответ: “Я тебя так люблю…”. И тут же раздается равномерное сопение. Ну, я же не буду уговаривать мужа подняться с постели или просто в открытую проявлять свое недовольство, что мне то хочется не вздремнуть, а где-то прогуляться, если уже прозвучала заученная фраза: “Я тебя так люблю…”.

    Та-ак, потерпела и хватит – решила все же я уже после таких же четвертых выходных

    По совету старшей, счастливой в браке подруги, пока муж дремлет, одеваюсь в самое сексуальное платье, наношу на лицо “боевой раскрас” и тихонечко, воркующим голоском говорю любимому супругу: ”Милый, если ты со мной не пойдешь в кино, то может быть, я пойду с моим бывшим одноклассником, просто, чтобы не было страшно возвращаться домой без мужского сопровождения?

    Только оцени, пожалуйста, как я выгляжу”. Муж, ворча и переворачиваясь на бок, я поняла, что в этот момент ему было все-равно: куда и с кем я иду, от удивления аж присвистнул, и вскочил с дивана, увидев меня всю такую распрекрасную.

    “Знаешь, я уже выспался и пойду с тобой” – почесывая затылок, произнес мой любимый и такой внимательный мужчина. Вот это я называю женской хитростью и незачем по мелочам ссориться, когда можно сделать приятное себе, ухаживая за своим телом, и своему любимому, который будет горд, что рядом с ним такая шикарная женщина.

     

  • Причина бессоницы по ночам

    бесссоница

    Бессоница

    бесссоницаСколько помню себя, меня все время пытались заставить спать. В детском садике, я могла поспать не более 15 минут днем, ночью тоже меня постоянно пытались уложить спать, но бесполезно, много я не спала — постоянно мучила бессоница.

    Когда я подросла, то мне требовалось на сон 4-5 часов ночью, и 20-30 минут днем, не более.
    Все это стало меня беспокоить, когда я поняла, что постоянная бессоница по ночам, по мнению врачей, не является нормой и это вредно для организма.

     Я стала заставлять себя уснуть раньше и поспать подольше.

    Сколько бы я не пыталась, без медикаментов сделать это не смогла. Но после приема снотворного, утром у меня было ужасное состояние: «разбитость», головная боль. День проходил не результативно, я ничего не могла делать, все валилось из рук. Тогда я отказалась от приема снотворного и обратилась к врачам.

    Вот тогда один из врачей и сказал мне, чтобы я не беспокоилась. Что причина бессоницы объясняется тем, что мой укороченный сон — это один из вариантов нормы, что многие знаменитые и творческие люди спали всего по 3-4 часа в сутки. Лев Толстой и Джек Лондон за счет «ночных бдений» сумели создать столько великих и прекрасных произведений.

    Я, конечно, не отношу себя к таким великим и знаменитым личностям. Но пик моей работоспособности приходится как раз на 4 часа утра.

    И до начала рабочего дня я успеваю сделать очень многое. Теперь я не озабочена тем, в чем моя причина бессоницы. Сейчас я отношу себя к категории очень везучих людей. Ведь, по диагнозам врачей, это вовсе даже никакая не болезнь и не бессоница. И поэтому я всегда все успеваю и дома, и на работе. Разве это не замечательно?!

     

  • Беременность и пониженный гемоглобин

    беременность

    беременностьПосле того как нас напугали во время приёма у гинеколога, что всё плохо, вы можете потерять ребёнка, у вас внутренняя отёчность, и вы слишком быстро набираете вес, мы поехали и записались на приём к платному гинекологу.

    Там нас выслушали с удивлением во взгляде, и спокойно сказали, что нет повода для паники, ни чего страшного у вас нет, отправили нас сдать анализы на бак посев, и ждут нас на следующий приём, о котором напишу чуть позже.

    А по поводу веса, так можно в интернете даже найти график по неделям в зависимости от телосложения, сколько, на какой неделе, должна набирать беременная, беременность диета.
    Мы набрали за всю беременность в 30 недель 10 кг, а по графику должны набрать были 10,5 кг так какого же, простите, нас заставляют переживать, а супругу плакать?
    Я думаю в целях повышения рождаемости в России.

     

  • Запись без имени

    Посмотрите к чему мы катимся. Полстраны у нас худеют, ничего не едят.
    Другие же наоборот постепенно. Но уверенно набирают вес таки люди, склонные к полноте, обычно избегают занятий спортом.
    В школе им врачи выдают справки освобождения от физкультуры, а затем это лентяйство, это нежелание заниматься спортом, все больше и больше заполняют их жизнь.
    У них находится масса причин для того, чтобы не заниматься спортом.Так и обрастают они постепенно жиром. Только спорт, постоянные, регулярные занятия помогут им.

    polza_sportaПосмотрите к чему мы катимся. Полстраны у нас худеют, ничего не едят.
    Другие же наоборот постепенно. Но уверенно набирают вес таки люди, склонные к полноте, обычно избегают занятий спортом.
    В школе им врачи выдают справки освобождения от физкультуры, а затем это лентяйство, это нежелание заниматься спортом, все больше и больше заполняют их жизнь. У них находится масса причин для того, чтобы не заниматься спортом. Так и обрастают они постепенно жиром. Только спорт, постоянные, регулярные занятия помогут им.???