• Готовимся к рождению малыша

    рождение

    Период беременности — один из интереснейших и увлекательных периодов в жизни каждой женщины. Помимо того, что будущая мама ежедневно наблюдает и прислушивается к удивительным изменениям и метаморфозам в своем организме, с радостью и трепетом отмечает первые проявления жизнедеятельности пока не родившегося малышика, ей предстоит еще и подготовка и частичная покупка приданного для своей крохи.
    Существует определенный устаревший предрассудок, говорящий что нельзя покупать что-либо из детских вещей вплоть до самого рождения ребенка.

    В наши дни в эти приметы мало кто верит, к тому же в первые дни после родов у молодых родителей и без того появиться слишком много забот и хлопот, связанных с уходом за новорожденным, чтобы в это время еще и бегать по магазинам за кроватками и колясками.

    Но если вы все же доверяете таким поверьям, вы запросто готовиться к рождению малыша и просто составить точные списки с указаниями, по которым новоиспеченный отец или ваши родственники быстро и беспроблемно закупят все и обустроят детскую комнату по вашему желанию, пока вы с малышом будете находиться в родильном доме.
    Так или иначе, но определенная подготовка все же необходима во избежание нагнетания лишних проблем в и без того непростые первые месяцы жизни крохи.рождение

    Итак, прежде всего следует заранее подумать о приобретении таких вещей как:

    малышом 2-3-летнего возраста, без необходимости обязательных возрастных смен модели коляски, изменяя лишь ее конфигурацию и комплектацию;

    минимум одежды — на первое время будет достаточно весьма ограниченного набора вещей, а конкретный перечень во многом зависит от того времени года, когда планируется рождение малютки; не забудьте о комплекте для выписки — такие наборы можно приобрести в готовом виде в любом детском магазине;

    подгузники весовой категории 2-5 кг или 3-6 кг, а также крем, тальк или присыпка с отметкой «0+», который никоим образом не спровоцирует аллергических реакций на нежной и чувствительной коже младенца.

    Эти мелочи, присмотренные или купленные загодя к рождению детки, помогут вам чувствовать себя гораздо увереннее в новой роли родителей, а также с первых дней наслаждаться материнством и отцовством без лишней суеты и отвлечения на ненужные детали и ньюансы.

     

  • Как ухаживать за детскими зубами

    зубы

    зубыМечта всех родителей, это здоровая и сияющая улыбка своего ребенка. Как этого добиться?
    Большинство родителей не заботятся о молочных зубках малыша, а ведь детская чистка зубов очень важна. Ну, принесем мы их в жертву кариесу, ничего страшного ведь вырастут новые и на них это никак не отразится. Увы, это мнение ошибочное. Как спланировать зачатие девочки?

    Так как кариозные молочные зубы могут принести вред поэтому периодически надо обращаться к услугам стоматологии. Они могут испортить зачатки новых зубов, мешают пережевыванию, являются источником инфекции и к тому же это не красиво.

    Начать уход за детскими зубами рекомендуется на ранней стадии.

    Как только начали прорезаться, можно протирать кусочком бинта. А в годовалом возрасте пора приучать ребенка к самостоятельной гигиене. В 1,5 или 2 года это делать намного эффективнее, потому что ребенок старается подражать маме, папе. Приучать к чистке зубов нужно не сразу, понемногу. Покажите пример, проведите по зубкам ребенка щеткой, чтобы ребенок понял, что это не больно.


    Дайте попробовать ему, подправьте результат. Можно превратить чистку зубов в игру, к примеру, можно почистить зубки игрушке.

    Детская чистка зубов начинается с выбора щетки?

    Во-первых, она должна быть сделана из мягкой искусственной щетины. Не в коем случае не жесткая, в ней могут распространяться вредные микробы. Красивый дизайн, который привлечет ребенка, толстая ручка легко ложится в детскую ладонь. Длина головки 20-25 мм, ширина 10. Покупать качественную щетку, желательно известного бренда. И каждые 3 месяца заменять.

    Выбор зубной пасты.

    Покупать нужно специальную детскую пасту. Поскольку во время чистки зубов дети могут проглотить до 30% пасты. Детская паста приятна на вкус и не наносит вред желудку.

    Читать далее:

    Как подготовиться к рождению малыша.

    Как отметить годик ребенку.

  • Выбор детского автокресла

    автокресло

    Если я вдруг задам вам вопрос – сколько стоит жизнь вашего ребенка, вы посчитаете меня сумасшедшей.

    А ведь как часто водители оценивают, именно оценивают жизнь ребенка, маленького человека, в несколько тысяч рублей.

    Это стоимость детского автомобильного кресла. Как отметить ребенку дома годик устроив праздник. По современным требованиям ГИБДД перевозить детей можно только при наличии детских удерживающих устройств. До двенадцати лет это исключительно автокресло. Потому что взрослый ремень безопасности в случае аварии не поможет ребенку, а наоборот, скорее нанесет непоправимый вред.автокресло

    Но все ли мы придерживаемся установленных самой жизнью правил?

    И вот парадокс. Если детское кресло выбирает мама или папа, то они обращают внимание в основном только на результаты краш-тестов.

    Все прочие автокресла могут разве что предложить подстаканники по бокам.

    Совсем маленький ребенок, начиная с месяца, может комфортно устроиться в нем без каких либо проблем.

    И съемные чехлы позволяют стирать их, содержать в чистоте.

    Сама фирма «Cybex» предлагает продукцию сверхвысокого качества. Поэтому дети, подчеркиваю — именно дети, также с удовольствием выберут детское автокресло Cybex.

    К слову сказать, что такое краш-тест и как правильно выбрать детское автокресло.

    Это испытание на безопасность, когда преднамеренно создаются условия дорожно-транспортного происшествия. В краш-тестах обычно используются манекены, на которых налеплена куча датчиков, чтобы измерить все повреждения, возникшие в результате ДТП.

    И, несмотря на все предупреждения ГИБДД, на дорогах продолжают гибнуть дети. Причем не те, которые катаются на санках или играют около дороги, нет.

    Причиной гибели служит только безалаберность родителей. И что это – безалаберность или экономия, в данном случае, преступная экономия? Или расчет на то, что может быть, пронесет?

    Что еще нужно взрослым, чтобы заставить их подумать о безопасности своих же детей и пора задуматься о выборе детского автокресла?

    Требования Госавтоинспекции ужесточаются. Штрафы следуют за штрафами. Но все равно родители продолжают экономить. На чем?

    На жизни своих детей.

    Читать далее:

    Детская чистка зубов.

    Готовимся к рождению малыша.

     

  • Здоровье беречь надо смолоду

    здоровье

    Здоровье беречь надо

    Не попросту, поздравляя кого-то из знакомых, близких, родных людей, каждый раз мы желаем им крепкого здоровья. Ведь действительно наш организм настолько подвержен вредным внешним факторам, что о нем постоянно нужно заботиться.

    Береги здоровье смолоду!

    Конечно же, каждый врач скажет, что здоровье беречь надо смолоду. Часто и наши родители, заботясь о нас, советуют: «Береги здоровье». И, разумеется, в силу возраста, капризности мы часто ослушиваемся и делаем все наоборот, приобретая разные болезни. Поэтому безусловно данный совет имеет место быть.

    Но раз уж человек все-таки заболел радикулитом и ревматизмом суставов, то в таком случае не обязательно ходить к врачам, достаточно иметь в своем доме растение агаву, которое выращивают в вазонах.

    здоровьеСорвите нижний листик трехлетней агавы, отрежьте кусочек шириной 1 см, разрежьте его по толщине пополам и натирайте им больные места, пока не исчезнет боль. Процедуру можно повторять несколько раз. Листик хранить в холодильнике.

    Таким способом лечат спину, плечевые и коленные суставы.

    Чтобы вывести из организма глистов, надо сварить картофель, потолочь, натереть в него сырую луковицу и съесть утром натощак. Если не поможет за один раз, можно повторить.
    При боли в сердце нужно взять столовую ложку высушенных цветков боярышника, залить их стаканом воды, закипятить можно с побегами лесной земляники.

    Получится очень вкусный напиток. Пить на протяжении 10 дней по стакану в день. Если боль не прошла, сделать перерыв на несколько дней и повторить процедуру.

    Для заживления ран горсть пшена насыпьте на чистый кусок нержавеющего металла, второй кусок металла шириной с рессору от грузового автомобиля нагрейте до коричнево-красного цвета. Пшено смочите, положите на холодный металл, а сверху прижмите раскаленным.

    Расплавленное пшено ватой или марлей нанесите на рану.

    Немного будет печь, но надо потерпеть. Рана быстро покроется черной пленкой. Через 3 дня ее можно смыть. Если рана не зажила, процедуру повторите. Обязательно поможет.

     

  • Методы и способы борьбы с депрессией самостоятельно

    депресссия

    Самостоятельная борьба с депрессией

    депресссия

    У каждого человека есть хотя бы несколько уже испробованных где-то на практике маленьких хитростей, подсобляющих справиться с нехорошим настроением — так сказать, некая борьба с депрессией. Когда она пожелает нас одолеть, бывает достаточным всего лишь сменить уже поднадоевшую прическу или сделать малую перестановку в квартире, свежим воздухом подышать, насладиться красотой солнечного света и ясного неба, послушать музыку хорошую или пение птиц, посмотреть фильм или почитать хорошую книжку, поговорить с друзьями или любимыми, иногда просто вспомнить о них.

    Борьба с депрессией у кождого своя бывает, что сердце потребует большего — испробовать что-то «новенькое» в жизни, что-нибудь такое создать или взяться за какое-то дело, о котором очень давно мечтали, опять полюбить, покончить с «хвостом», или долгом который давно за вами тянулся. Только вы знаете, что необходимо вашей душе.

    Как бороться с депрессией самостоятельно?

    Способы борьбы с депрессией:

    • Дневные прогулки. Даже 20 минут в день, которые вы проведете в парке, причем будет намного лучше при дневном свете, очень повышают настроение. Депрессия – заболевание вызванное накоплением большого количества отрицательной энергии долгое время. И вообще ежедневные прогулки стимулируют выработку обязательных химических элементов, как эндорфин (гормон счастья) и серотонин – они и отвечают за наше настроение.

    • Меняем диету. Низкоуглеводная диета в конечном итоге серьезно влияет на ваше настроение. Все дело в том, что химические элементы, поставляющие в организм допамин и серотонин (так называют «гормоны удовольствия») – продукты — очень богатые углеводами.

    • Разговаривайте. На самом деле правильного и до конца излечающего решения для устранения такого заболевания нет. И это будет говорить вам любой специалист. Но психологи говорят, что все таки, лучшим лекарством от депрессии является откровенная беседа.

    • Медитации. Только 15 минут в день в состоянии полной расслабленности не будут требовать от вас больших усилий. Вы просто – напросто сидите, расслабив все свои мышцы, и сосредотачивайтесь на дыхании и успокаивающих, приятных картинах вашего внутреннего мира.

    • Как можно меньше сахара. Как бы сильно вы не обожали сладкое, стоит помнить, что рафинированный сахар и содержащие его продукты оказывают сильнейшее воздействие на наше настроение. Сахароза стремительно перерабатывается в глюкозу, стимулирующую работу вашего мозга.

    • Побольше витаминов и остальных питательных веществ. Для постоянной, нормальной работы мозга необходимыми становятся вещества, которые вызывают хорошее настроение и нормализующий баланс. В первую очередь обязательны жирные кислоты Омега-3, витамины и минералы, и лучше группы В, а также совсем не повредит фолиевая кислота.

    Как видите, методы борьбы с депрессией самые разнообразные. Справиться с плохим настроением кому-то помогут прогулки, кому-то смена рациона питания, кому-то медитации. Попробуйте и навсегда поборите депрессивный настрой!

  • Как извиниться перед любимой девушкой?

    прощение

    прощение

    Представьте себе … Вы совершили ошибку, вы очень сильно провинились перед своей второй половинкой! Случай очень распространенный, и каждый из нас ни раз оказывался в такой ситуации. И, к сожалению, простые: извини, это больше никогда не повториться, уже не имеют желанного эффекта.Сейчас вы узнаете как извиниться перед любимой.

    Что делать: бежать за бутылкой коньяка, мартини, конфетами, цветами (нужное подчеркнуть). Кроме того, что этот способ достаточно затратен и здорово бьет по совместному бюджету, обиженный Вами дорогой человек может заподозрить Вас в том, что вы не откровенно раскаиваетесь, а просто банально пытаетесь купить прощение. Замкнутый круг?! А вот и нет!

    В данной ситуации как извиниться перед любимым нужно проявить немного смекалки и оригинальности

    Напишите на адрес любимой ( любимого ) письмо с извинениями. Представляете каково будет удивление у вашей в второй половинки, когда он (она) обнаружит в почтовом ящике письмо от Вас, хотя Вы проживаете вместе или в соседнем подъезде.

    Письмо должно быть не простого содержания, а преисполненным пафоса и лирики 19 века. Очень Важно для эффективности и эффектности строго соблюсти манеру общения и лексику того времени. Ну что то вроде (для девушки): Глубоко уважаемая, Маргарита Ивановна. Покорнейше прошу прочитать до конца эти незначительные для этой холодной бумаги строки, нос толь значимые моему томящемуся сердцу.

    Вследствии совершенной мной непростительной ошибки, меня мучают адские муки совести, и только в Вашей воле раз и навсегда покончить с ними. Простите меня, как может простить только Ваше благородное сердце. Вечно преданный Вам, Дмитрий Николаевич». Как извиниться перед любимым человеком можно придумать множество оригинальных штучек главное, чтобы человек не ожидал этого от вас.
    Я к своему стыду не раз применял этот способ – и результат был всегда один: прощение и нежные объятия. Любите друг друга!Теперь вы знаете, как извиниться перед любимой девушкой.

     

  • Маска для губ

    маска

    Нежная кожа губ под влиянием внешних факторов может стать сухой и грубоватой. Красоту губ помогут сохранить особые маски. Достаточно уделять их нанесению всего несколько минут, и тогда ваши губы не смотря ни на что будут оставаться блестящими, мягкими и привлекательными. Питательные и увлажняющие маски следует наносить на десять минут, затем смыть и сделать легкий массаж губ чуть влажной зубной щеткой. В конце процедуры смазать губы кукурузным или оливковым маслом.маска

    Яблочная маска для губ

    Отварите яблоко в небольшом количестве молока, взбейте в блендере и толстым слоем нанесите на губы. Маску предпочтительно делать лежа. После такой маски трещинки на губах будут заживать гораздо быстрее.

    Медовая маска

    Сделайте смесь из двух частей смальца и одной части меда. Смазывайте губы получившимся составом каждый раз после еды. Смесь необходимо хранить в темном и прохладном месте.

    Морковная маска для губ

    В половину чайной ложки меда капните десять капель морковного сока и чайную ложку сметаны. Тщательно перемешайте. Морковный сок можно заменять измельченной в пюре мякотью моркови. Такая маска придаст вашим губам особую мягкость и упругость, а так же значительно улучшит их цвет.

    Парафиновая маска

    Растопите на водяной бане маленький кусочек парафина. Далее смажьте губы растительным маслом и нанесите парафин в несколько слоев. Чтобы парафин не остыл, накройте губы махровой салфеткой. Оставьте маску на десять минут, затем смойте теплой водой и смажьте губы гигиенической помадой.

    Клюквенная маска для губ

    Чайную ложку картофельной муки соедините с таким же количеством клюквенного сока, нанесите маску и держите около пятнадцати минут. Смойте теплой водой.

  • Уход за улыбкой

    улыбка

    Недаром говорят, что искренняя улыбка способна творить чудеса. Ведь как приятно видеть улыбающегося человека, у которого за алыми губами видны красивые и белоснежные зубы, что является основным показателем его здоровья и красоты. В такие моменты хочется долго любоваться счастливыми обладателями сияющей улыбки.
    Пожалуй, на многие века эталоном будет «голливудская» улыбка, которая полностью обнажает ровные и белоснежные зубы.

    Вы где-нибудь встречали, чтобы известные личности скупились на улыбки?

    Чтобы хоть немного приблизится к идеальной улыбке, следует правильно ухаживать за зубами и частый уход за улыбкой. Забота о них должна проявляться с раннего детства. Однако уход в зрелом возрасте также может дать неплохой результат.улыбка

    Уход за улыбкой начинается с зубной щетки

    Если у человека здоровые десна и зубы, желательно пользоваться жесткой щеткой из натуральных материалов. Менять их следует каждые три месяца. Если же эмаль зубов тонкая, из-за чего зуды очень чувствительны и когда имеют место кровоточивые десна, тогда пользуйтесь щеткой с мягкой щетиной. Используйте щетки на изогнутой длинной ручке с небольшой головкой – она намного эффективнее удаляет налет с зубов, ее ворс хорошо проникает в труднодоступные места.

    Во время чистки зубов слегка надавливайте на щетку

    Не стоит переусердствовать, так как можно повредить эмаль и десна. Чистите зубы не более 3-х минут, чего будет достаточно для полного снятия налета. Регулярно используйте зубную нить, которая облегчает задачу зубной пасте. Любой стоматолог скажет, что пасту нужно сплевывать, а не выполаскивать, так как она дольше будет оставаться на зубах, что пойдёт им на пользу.

    Применяйте различные ополаскиватели и эликсиры (освежающие дыхание, защищающие от бактерий, размягчающие зубной налёт). Такие средства лучше всего использовать перед непосредственной чисткой. Такой раствор можно приготовить самостоятельно: смешайте в стакане воды соду и соль по 1 чайной ложке.

    Когда в полости рта имеются воспалительные процессы, тогда старайтесь использовать соответствующие бальзамы. Их регулярное применение способствует заживлению, укреплению десен и снижению чувствительности зубов.

    Касательно белизны зубов, здесь необходимо приобрести пасту, обладающую отбеливающим эффектом

    Специальные компоненты таких паст эффективно снимают зубной налет и поддерживают естественный цвет зубов. Покупая пасту, обязательно изучите ее компоненты.

    Содержание сильных окислителей может поспособствовать повреждению эмали. Применение отбеливающих паст допустимо лишь три раза в декаду, в оставшиеся дни пользуйтесь обычной пастой. Чтобы быстрее отбелить зубы, перед чисткой наносите на них горошину отбеливающей пасты и только через пару минут начинайте их чистить.

     

  • Физкульт минутка

    физкультура

    физкультураРаньше физкульт минутка была очень распространена. Ее проводили не только в детских учреждениях, но она была обязательна во всех государственных учреждениях для всех работников.

     С одной стороны это звучит глупо, потому что нельзя заставлять человека заниматься спортом.

    Но с другой стороны, в этом что — то есть. Это значит, что раньше заботились о здоровье нашей нации. Я думаю, что, может быть, что — то подобное надо ввести и в наше время. Но не для всех, а только для тех, кто желает.
    Я думаю, что с каждым днем их число будет расти.

     

  • Рецепт для борьбы с натоптышами на ногах

    натоптыши

    Как лечить натоптыши на ногах

    К сожалению, в наше время такая неприятность как натоптыши, становится все более актуальной. Не слишком заметные поначалу, застаревшие натоптыши причиняют массу неудобств вплоть до проблем при ходьбе. Поэтому данные кожные образования требуют срочного принятия мер.
    Откуда они берутся, почему и как лечить натоптыши на ногах?
    Натоптыш (или сухая мозоль) представляет собой небольшой уплотненный участок огрубевшей кожи на ступне. Есть несколько причин их образования.
    • ношение тесной, неудобной обуви, натирающей и сдавливающей стопу. Любительницы подефилировать в эффектной обуви на высоких каблуках часто страдают от натоптышей.
    • в последнее время специалисты склонны связывать появление сухой мозоли на том или ином участке стопы с наличие определенных проблем в организме. Так, к примеру, натоптыш на внутренней стороне ступни сигнализирует о сбое в работе кишечника, а на ее наружном крае – о том, что необходимо обратить внимание на позвоночник, и так далее. Считается, что если не побороть заболевание, все меры по удалению натоптыша окажутся малоэффективными.натоптыши
    Избавление от натоптышей
    Ношение правильно подобранной удобной обуви и контроль за свои здоровьем помогут избежать образования сухих мозолей и борьба с натоптышами будет незаметной . Если они все же появились, можно использовать методы по их удалению,рецепт для борьбы с натоптышами.
    • Кератолитические кремы или мази. Они содержат растительные экстракты и салициловую кислоту, способствующие размягчению кожи, ее дезинфекции и отслоению ороговевших частиц кожи. Все, что требуется – наносить крем на мозоль перед сном и заклеивать пластырем. Затем с утра крем смыть, а кожу слегка обработать с помощью пемзы. Хватает нескольких дней, чтобы мозоль исчезла. В борьбе с натоптышами также могут помочь и специальные пластыри.
    • Аппаратный педикюр. Современное оборудование для ухода за кожей ступней в салонах красоты позволяет справиться с такой напастью как натоптыши на ногах качественно и без болевых ощущений. В данном способе педикюра кожа мягко шлифуется без нарушения целостности эпидермиса. Если делать аппаратный педикюр достаточно регулярно, о такой проблеме как сухие мозоли можно забыть.
    • Радикальные способы удаления. Если натоптыши имеют солидные размеры, причиняют боль при ходьбе и не поддаются воздействию кремов, их можно удалить хирургическим путем. Криодеструкция и лазер являются альтернативой оперативному вмешательству. Избавление от натоптышей на ногах при помощи жидкого азота или лазерного луча может быть не менее эффективным.
    Очевидно, что с натоптышами бороться трудно, но можно. Однако забота о своем здоровье и уход за собой сведут необходимость в этой борьбе к минимуму.